Ado 1

Ado 1

Prérequis: Aucun 12 à 17 ans Objectifs du cours:  L’adolescent choisira ses propres objectifs afin d’améliorer ses techniques de nage et sa condition physique. Nos moniteurs adaptent le contenu de leurs cours en fonction des personnes inscrites au cours et leur...
Adulte 1

Adulte 1

Prérequis: Aucun 16 ans et plus Objectifs du cours: L’adulte apprendra à nager de 10 à 15 mètres sur le ventre et sur le dos. Il fera des entrées à l’eau en sautant à partir du bord de la piscine pour aller récupérer des objets au fond de l’eau à hauteur de la...
Adulte 2

Adulte 2

Prérequis: Être à l’aise en partie profonde et base de natation au crawl 16 ans et plus Objectifs du cours:  L’adulte sera en mesure d’effectuer deux entraînements par intervalles de 4 x 25 mètres en battant des jambes au crawl et au dos crawlé. Il pourra exécuter des...
Adulte 3

Adulte 3

Prérequis: Savoir nager 25m au crawl 16 ans et plus Objectifs du cours:  Ce cours vise l’apprentissage et le perfectionnement des styles de nage. Selon les désirs d’apprentissage de l’adulte, certaines notions de sécurité peuvent être enseignées. Équivalent cours...
Nageur 1

Nageur 1

Prérequis: L’enfant est âgé de 5 ans. Objectifs du cours: Dans ce cours d’initiation à la natation, les enfants apprennent à s’amuser dans l’eau ainsi que les bases de la natation, soit la nage sur le ventre et sur le dos. Équivalence programme croix-rouge...