0 à 3 ans
S'inscrireAquapoussette
Prérequis:
L'enfant est âgé de 4 à 12 mois
Intensité:
Modérée à élevée
L’Aquapoussette est une combinaison visant la remise en forme de la maman en post-accouchement et ’initiation à l’eau pour bébé. La partie remise en forme peut être comparée à un cours d’Aquagym alors que bébé est installée dans une poussette flottante. Ce cours a lieu en partie peu profonde dans nos piscines les plus chaudes pour le confort de bébé.
L'enfant est âgé de 4 à 12 mois
Intensité:
Modérée à élevée
L’Aquapoussette est une combinaison visant la remise en forme de la maman en post-accouchement et ’initiation à l’eau pour bébé. La partie remise en forme peut être comparée à un cours d’Aquagym alors que bébé est installée dans une poussette flottante. Ce cours a lieu en partie peu profonde dans nos piscines les plus chaudes pour le confort de bébé.
Session printemps
Piscine 10m - Aqua complexe
Mardi9 h 15AnnieJeudi9 h 15Annie
Piscine du centre
Lundi10 h Mélanie
Durée12 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs141,10 $Prix régulier233,10 $
S'inscrireParent enfant 1
Prérequis:
L'enfant est âgé de 4 à 12 mois
Objectifs du cours :
Cours d’initiation à l’eau. Apprentissage des techniques de soutien.
Équivalence programme croix-rouge
Étoile de mer
L'enfant est âgé de 4 à 12 mois
Objectifs du cours :
Cours d’initiation à l’eau. Apprentissage des techniques de soutien.
Équivalence programme croix-rouge
Étoile de mer
Session printemps
Durée10 séances de 25 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs92,90 $Prix régulier172,90 $
S'inscrireParent enfant 2
Prérequis:
L'enfant est âgé de 12 à 24 mois
Objectif du cours:
Cours d’initiation à l’eau. Vise à s’amuser dans l’eau, y mettre la tête et flotter
Équivalence programme croix-rouge
Canard
L'enfant est âgé de 12 à 24 mois
Objectif du cours:
Cours d’initiation à l’eau. Vise à s’amuser dans l’eau, y mettre la tête et flotter
Équivalence programme croix-rouge
Canard
Session printemps
Durée10 séances de 25 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs92,90 $Prix régulier172,90 $
S'inscrireParent enfant 3
Prérequis:
L'enfant est âgé de 2 à 3 ans
Objectif du cours:
Cours d’initiation à l’eau. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant.
Équivalence programme croix-rouge
Tortue de mer
L'enfant est âgé de 2 à 3 ans
Objectif du cours:
Cours d’initiation à l’eau. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant.
Équivalence programme croix-rouge
Tortue de mer
Session printemps
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs96,15 $Prix régulier176,15 $
3 à 5 ans
S'inscrirePréscolaire 1
Prérequis:
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans, initiation à la natation.
*Dernier cours accompagné d'un parent.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant.
Équivalence programme croix-rouge
Loutre de mer
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans, initiation à la natation.
*Dernier cours accompagné d'un parent.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant.
Équivalence programme croix-rouge
Loutre de mer
Session printemps
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs96,15 $Prix régulier176,15 $
S'inscrirePréscolaire 2
Prérequis:
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans, être à l’aise sans le parent dans l’eau.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant.
Équivalence programme croix-rouge
Salamandre
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans, être à l’aise sans le parent dans l’eau.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant.
Équivalence programme croix-rouge
Salamandre
Session printemps
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs96,15 $Prix régulier176,15 $
S'inscrirePréscolaire 3
Prérequis:
Préscolaire 2
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Poisson-lune
Préscolaire 2
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Poisson-lune
Session printemps
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs96,15 $Prix régulier176,15 $
S'inscrirePréscolaire 4
Prérequis:
Préscolaire 3
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Crocodile
Préscolaire 3
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Crocodile
Session printemps
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs96,15 $Prix régulier176,15 $
S'inscrirePréscolaire 5
Prérequis:
Préscolaire 4
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Baleine
Préscolaire 4
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.
Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Baleine
Session printemps
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs96,15 $Prix régulier176,15 $
5 à 12 ans
S'inscrireNageur 1
Prérequis:
L’enfant est âgé de 5 ans.
Objectifs du cours:
Dans ce cours d’initiation à la natation, les enfants apprennent à s'amuser dans l'eau ainsi que les bases de la natation, soit la nage sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 1
L’enfant est âgé de 5 ans.
Objectifs du cours:
Dans ce cours d’initiation à la natation, les enfants apprennent à s'amuser dans l'eau ainsi que les bases de la natation, soit la nage sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 1
Session printemps
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs96, 15$Prix régulier176,15 $
S'inscrireNageur 2
Prérequis:
L’enfant est âgé de 5 ans.
Objectifs du cours:
L’enfant est âgé de 5 ans et plus et il peut sauter seul dans l’eau à hauteur de la poitrine, et en eau profonde en portant un gilet de sauvetage, ouvrir les yeux dans l’eau, retenir son souffle et expirer dans l’eau, flotter, battre des jambes, faire un glissement sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 2
L’enfant est âgé de 5 ans.
Objectifs du cours:
L’enfant est âgé de 5 ans et plus et il peut sauter seul dans l’eau à hauteur de la poitrine, et en eau profonde en portant un gilet de sauvetage, ouvrir les yeux dans l’eau, retenir son souffle et expirer dans l’eau, flotter, battre des jambes, faire un glissement sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 2
Session printemps
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs96,15 $Prix régulier176,15 $
S'inscrireNageur 3
Prérequis:
Nageur 2
Objectifs du cours:
L’enfant peut sauter en eau profonde et il peut effectuer une roulade latérale en portant un gilet de sauvetage; se maintenir à la surface pendant 15 sec; effectuer un coup de pied fouetté en position verticale; nager 10 mètres sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 3
Nageur 2
Objectifs du cours:
L’enfant peut sauter en eau profonde et il peut effectuer une roulade latérale en portant un gilet de sauvetage; se maintenir à la surface pendant 15 sec; effectuer un coup de pied fouetté en position verticale; nager 10 mètres sur le ventre et sur le dos.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 3
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireNageur 4
Prérequis:
Nageur 3
Objectifs du cours:
L’enfant peut nager sur place pendant 30 sec; effectuer des plongeons à genoux et des culbutes avant; nager 10m. avec un coup de pied fouetté sur le dos; nager 15m au crawl et au dos crawlé.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 4
Nageur 3
Objectifs du cours:
L’enfant peut nager sur place pendant 30 sec; effectuer des plongeons à genoux et des culbutes avant; nager 10m. avec un coup de pied fouetté sur le dos; nager 15m au crawl et au dos crawlé.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 4
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireNageur 5
Prérequis:
Nageur 4
Objectifs du cours:
L’enfant peut réussir la Norme canadienne de Nager pour survivre: Rouler en eau profonde/ Nager sur place (1 min)/ Nager (50 m); plonger; nager sous l’eau; nager sur 15 m avec un coup de pied fouetté sur le ventre; effectuer les bras de la brasse avec la respiration; nager sur crawl et le dos crawlé sur 25 m.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 5
Nageur 4
Objectifs du cours:
L’enfant peut réussir la Norme canadienne de Nager pour survivre: Rouler en eau profonde/ Nager sur place (1 min)/ Nager (50 m); plonger; nager sous l’eau; nager sur 15 m avec un coup de pied fouetté sur le ventre; effectuer les bras de la brasse avec la respiration; nager sur crawl et le dos crawlé sur 25 m.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 5
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireNageur 6
Prérequis:
Nageur 5
Objectifs du cours:
L’enfant peut effectuer des plongeons à fleur d’eau et des boulets de canon; effectuer un coup de pied rotatif et un coup de pied en ciseaux; nager sur 60 m au crawl et au dos crawlé; nager la brasse sur 25 m; sprinter sur 25 m; effectuer un entraînement par intervalles de 4 x 50 m.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 6
Nageur 5
Objectifs du cours:
L’enfant peut effectuer des plongeons à fleur d’eau et des boulets de canon; effectuer un coup de pied rotatif et un coup de pied en ciseaux; nager sur 60 m au crawl et au dos crawlé; nager la brasse sur 25 m; sprinter sur 25 m; effectuer un entraînement par intervalles de 4 x 50 m.
Équivalence programme croix-rouge
Junior 6
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireNageur 7 - Jeune sauveteur
Prérequis:
Nageur 6
Objectifs du cours:
L’enfant peut effectuer des sauts d’arrêt et des sauts compacts; se maintenir à la surface avec les jambes seulement pendant 45 s; sprinter sur 25 m à la brasse; nager sur 100 m au crawl et au dos crawlé; effectuer un entraînement par intervalles de 300 m.
Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 7
Nageur 6
Objectifs du cours:
L’enfant peut effectuer des sauts d’arrêt et des sauts compacts; se maintenir à la surface avec les jambes seulement pendant 45 s; sprinter sur 25 m à la brasse; nager sur 100 m au crawl et au dos crawlé; effectuer un entraînement par intervalles de 300 m.
Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 7
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireNageur 8 - Jeune sauveteur
Prérequis:
Nageur 7
Objectifs du cours:
Les nageurs continueront à développer leurs nages sur plus de 75 m pour chaque style, en plus de développer des connaissances de base solides en sauvetage. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur l’évaluation de victimes inconscientes, les soins à prodiguer aux victimes en état de choc et les procédures à suivre en cas d'obstruction des voies respiratoires.
Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 8
Nageur 7
Objectifs du cours:
Les nageurs continueront à développer leurs nages sur plus de 75 m pour chaque style, en plus de développer des connaissances de base solides en sauvetage. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur l’évaluation de victimes inconscientes, les soins à prodiguer aux victimes en état de choc et les procédures à suivre en cas d'obstruction des voies respiratoires.
Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 8
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireNageur 9 - Jeune sauveteur
Prérequis:
Nageur 8
Objectifs du cours:
Les nageurs raffinent leurs styles de nage sur une distance de 100 mètres en plus de perfectionner leurs techniques de sauvetage comme les sorties de l'eau et le retournement. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur les soins à prodiguer en cas de fracture ou de blessure à une articulation, ainsi que sur les urgences respiratoires.
Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 9
Nageur 8
Objectifs du cours:
Les nageurs raffinent leurs styles de nage sur une distance de 100 mètres en plus de perfectionner leurs techniques de sauvetage comme les sorties de l'eau et le retournement. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur les soins à prodiguer en cas de fracture ou de blessure à une articulation, ainsi que sur les urgences respiratoires.
Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 9
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
Ado-Adulte
S'inscrireAdo 1
Prérequis:
Aucun
12 à 17 ans
Objectifs du cours:
L’adolescent choisira ses propres objectifs afin d’améliorer ses techniques de nage et sa condition physique. Nos moniteurs adaptent le contenu de leurs cours en fonction des personnes inscrites au cours et leur niveau.
Aucun
12 à 17 ans
Objectifs du cours:
L’adolescent choisira ses propres objectifs afin d’améliorer ses techniques de nage et sa condition physique. Nos moniteurs adaptent le contenu de leurs cours en fonction des personnes inscrites au cours et leur niveau.
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireAdo 2
Prérequis:
Aucun
12 à 17 ans
Objectifs du cours:
Apprentissage au crawl et au dos crawlé. Nage en corridor. Les objectifs du cours sont bonifié par les objectifs des candidats présents.
Aucun
12 à 17 ans
Objectifs du cours:
Apprentissage au crawl et au dos crawlé. Nage en corridor. Les objectifs du cours sont bonifié par les objectifs des candidats présents.
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireAdo 3
Prérequis:
Aucun
12 à 17 ans
Objectifs du cours:
Perfectionnement des différents styles de nage. Les objectifs du cours sont bonifié par les objectifs des candidats présents.
Aucun
12 à 17 ans
Objectifs du cours:
Perfectionnement des différents styles de nage. Les objectifs du cours sont bonifié par les objectifs des candidats présents.
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrireAdulte 1
Prérequis:
Aucun
16 ans et plus
Objectifs du cours:
L’adulte apprendra à nager de 10 à 15 mètres sur le ventre et sur le dos. Il fera des entrées à l’eau en sautant à partir du bord de la piscine pour aller récupérer des objets au fond de l’eau à hauteur de la poitrine. Il améliorera sa condition physique et son battements de jambes alternatifs par le biais d’entraînement par intervalles.
Aucun
16 ans et plus
Objectifs du cours:
L’adulte apprendra à nager de 10 à 15 mètres sur le ventre et sur le dos. Il fera des entrées à l’eau en sautant à partir du bord de la piscine pour aller récupérer des objets au fond de l’eau à hauteur de la poitrine. Il améliorera sa condition physique et son battements de jambes alternatifs par le biais d’entraînement par intervalles.
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs118,05 $Prix régulier210,05 $
S'inscrireAdulte 2
Prérequis:
Être à l’aise en partie profonde et base de natation au crawl
16 ans et plus
Objectifs du cours:
L’adulte sera en mesure d’effectuer deux entraînements par intervalles de 4 x 25 mètres en battant des jambes au crawl et au dos crawlé. Il pourra exécuter des entrées en plongeant et sera capable de démontrer les bras de la brasse en utilisant la bonne technique de respiration et nager sur place de 1 à 2 minutes.
Équivalent cours Croix-Rouge
Essentiel 2
Être à l’aise en partie profonde et base de natation au crawl
16 ans et plus
Objectifs du cours:
L’adulte sera en mesure d’effectuer deux entraînements par intervalles de 4 x 25 mètres en battant des jambes au crawl et au dos crawlé. Il pourra exécuter des entrées en plongeant et sera capable de démontrer les bras de la brasse en utilisant la bonne technique de respiration et nager sur place de 1 à 2 minutes.
Équivalent cours Croix-Rouge
Essentiel 2
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs118,05 $Prix régulier210,05 $
S'inscrireAdulte 3
Prérequis:
Savoir nager 25m au crawl
16 ans et plus
Objectifs du cours:
Ce cours vise l’apprentissage et le perfectionnement des styles de nage. Selon les désirs d’apprentissage de l’adulte, certaines notions de sécurité peuvent être enseignées.
Équivalent cours Croix-Rouge
Style de nage
Savoir nager 25m au crawl
16 ans et plus
Objectifs du cours:
Ce cours vise l’apprentissage et le perfectionnement des styles de nage. Selon les désirs d’apprentissage de l’adulte, certaines notions de sécurité peuvent être enseignées.
Équivalent cours Croix-Rouge
Style de nage
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs118,05 $Prix régulier210,05 $
Offre adaptée
S'inscrireAdapté
Objectif d’un cours privé:
Ce cours a pour but de réunir des enfants présentant un handicap et/ou une limitation physique ou intellectuelle, dans un milieu d'apprentissage aquatique adapté à leurs besoins. Les objectifs de cours s’adaptent selon les capacités de l’enfant ainsi que sa vitesse de progression. Les cours visent l’apprentissage de la natation dans un contexte de plaisir.
Ce cours a pour but de réunir des enfants présentant un handicap et/ou une limitation physique ou intellectuelle, dans un milieu d'apprentissage aquatique adapté à leurs besoins. Les objectifs de cours s’adaptent selon les capacités de l’enfant ainsi que sa vitesse de progression. Les cours visent l’apprentissage de la natation dans un contexte de plaisir.
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs99,60 $Prix régulier179,60 $
S'inscrirePrivé
Objectifs d’un cours privé
Le cours privé est idéal pour répondre à des besoins spécifiques qui ne sont pas répondus dans les cours de groupes offerts
Le cours privé est idéal pour répondre à des besoins spécifiques qui ne sont pas répondus dans les cours de groupes offerts
- Peur de l’eau
- Blocage avec une technique en particulier
- Horaire varié
- etc.
Durée3 cours d’une heurePrix avec carte Accès-Loisirs200,06 $Prix régulier234,55 $
S'inscrireFamille
Objectifs
Le cours Famille est une formule idéale pour coordonner les horaires familiaux. Les objectifs d’apprentissage de la natation seront établis avec le moniteur au premier cours en fonction de l’âge et des habiletés des participants. Cours réservé à 3 ou 4 participants d'une même famille.
Le cours Famille est une formule idéale pour coordonner les horaires familiaux. Les objectifs d’apprentissage de la natation seront établis avec le moniteur au premier cours en fonction de l’âge et des habiletés des participants. Cours réservé à 3 ou 4 participants d'une même famille.
Session printemps
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs127,65 $ par participantPrix régulier207, 65 $ par participant
S'inscrireNatation 3e année
Pré-requis:
Ne pas avoir atteint tous les critères de la norme Nager pour survivre de l’année en cours
Description du cours:
Nous invitons tous les enfants de 8 ans n’ayant pas atteint les critères du programme Nager pour survivre à poursuivre leurs apprentissages gratuitement dans ce cours de natation. Nous poursuivons ainsi notre objectif, réduire le risque de noyade suite à une chute inattendue.
Ne pas avoir atteint tous les critères de la norme Nager pour survivre de l’année en cours
Description du cours:
Nous invitons tous les enfants de 8 ans n’ayant pas atteint les critères du programme Nager pour survivre à poursuivre leurs apprentissages gratuitement dans ce cours de natation. Nous poursuivons ainsi notre objectif, réduire le risque de noyade suite à une chute inattendue.
Session printemps
Durée40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs0,00 $Prix régulier0,00 $