Intensité:
Légère à modérée
Lieu:
Partie peu profonde de la piscine 25 mètres ou dans le bassin 10 mètres et la rivière kino-aventure.
Description:
Ce cours vise l’amélioration de l’endurance musculaire et cardio-vasculaire à partir d’exercices d’une intensité légère à modérée où le participant aura les pieds au sol. Ce cours contient moins de sauts pour un meilleur confort articulaire.
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