Aquagym

Intensité :
Modérée à élevée

Lieu:
En partie peu profonde de la piscine 25 mètres.

Ce cours permettra d’aller chercher une intensité plus élevée afin d’augmenter l’endurance musculaire et cardio-vasculaire à partir d’exercices en partie peu profonde contenant des variantes comme des sauts et de la résistance avec des accessoires.