Intensité:
Modérée

Lieu:
Partie peu profonde de la piscine 25 mètres OU de la 10 mètres.

En plus de viser une endurance musculaire et cardio-vasculaire, ce cours exigera de la coordination. L’enchaînement de mouvements chorégraphiés sur des rythmes latins offre un entraînement d’intensité modérée tout en étant très dynamique.