Intensité :
Élevée à très élevée
Lieu :
Sur planche à pagaie ancrée, du peu profond au profond de la piscine 25 mètres. Il s’agit du même contenu que le cours de planche à pagaie offert aux adultes. Celui-ci s’adresse toutefois aux adolescents entre 12 et 17 ans.
Ce cours est déconseillé aux personnes souffrant de douleurs au cou, aux épaules et aux poignets.
Pré-requis:
Être à l’aise de tomber dans l’eau et de mettre la tête dans l’eau
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