Étoile de bronze

Étoile de bronze

Cours d’initiation au sauvetage. Prérequis: Jeune sauveteur- Nageur 9 ou équivalence. Âge suggéré 11 ans Apprentissages: Apprenez les notions de base du sauvetage en milieu aquatique ainsi que la réanimation cardiorespiratoire. Matériel: Masque de poche Horaire: 1er...
Médaille de bronze

Médaille de bronze

Cours d’initiation au sauvetage. Prérequis: Étoile de bronze ou 13 ans à l’examen Apprentissages: Apprenez les notions de base du sauvetage en milieu aquatique ainsi que la réanimation cardiorespiratoire. Apprenez aussi les techniques de sauvetage d’une victime...
Croix de Bronze

Croix de Bronze

Obtenez un brevet d’assistant-surveillant-sauveteur. Prérequis: Médaille de bronze Âge suggéré 14 ans Apprentissages: Poussez vos connaissances en sauvetage. Apprenez le travail d’équipe ainsi que les notions de base de la surveillance aquatique. Matériel: Masque de...
Aquagym

Aquagym

Intensité : Modérée à élevée Lieu: En partie peu profonde de la piscine 25 mètres. Ce cours permettra d’aller chercher une intensité plus élevée afin d’augmenter l’endurance musculaire et cardio-vasculaire à partir d’exercices en partie peu profonde contenant des...
Aquagym-rivière

Aquagym-rivière

Intensité: Modérée à élevée Description: Ce cours d’activité physique aquatique est adapté à la section rivière du bassin 10 mètres et de la rivière kino-aventure. Se déroulant en majeure partie dans la section rivière, ce cours qui vise l’endurance musculaire et...